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2004年03月20日
最近ズボンが縮んだのかウエストがきつくて仕方がない。
で体重計にのると何と８４キロのデジタル表示！早速エルゴサイザーに乗ることにする。使うのはキャットアイのＥＣ－３２００。レベルⅢで６３分クールダウンを含めて６６分の運動。走行距離３０キロ消費カロリー４５０キロカロリー。あーしんど。
posted by：Georges :
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